Desayuno saludable

 

Es importante tener en cuenta que hay mucha información y páginas en redes sociales para llevar una vida saludable, y en la desesperación por mejorar la salud terminamos por hacer cualquier cosa. Es decir ¿cómo saber si una página o un método es recomendable, sano y seguro? Eso depende de cada uno, debemos investigar ¿Qué? ¿Cómo? y ¿Quién?

Vi una publicación de un batido con pepino, creo que era, y no sé qué más, donde desafiaban tomarlo durante cinco días como desayuno, y uno cree que es saludable, porque es verdura y esto es sinónimo de saludable, pero aunque sea así, puede y de hecho, carece de otros nutrientes igualmente importantes. Además hay que tener en cuenta que las frutas y verduras de hoy no contiene los niveles nutritivos de hace 50 años.

Quiero decir que, aunque hay muchas páginas de este tipo, muchas carecen de la disciplina y la conciencia de un desayuno completo y nutritivo y por esta razón, la gente se anda durmiendo en el transporte público, llega con pocas energías a la noche, viven cansadas, pero no es lo único, también la carencia de agua ayuda a este estado.

El cuerpo humano como el de cualquier otro ser vivo es un sistema, como tal necesita de nutrientes y minerales para que cada engranaje funcione debidamente, si la maquina compleja no recibe el combustible correcto, entonces, algo empieza a fallar, pero nuestra maquina perfecta, puede retirar nutrientes de otras zonas, esto lo hace para ganar tiempo, ahora, si el tiempo pasa y no se le suministra los nutrientes que necesita entonces empezará a fallar otras zonas de la máquina y empieza a aparecer problemas de salud. Entonces uno va al médico, y este medica, lo que se puede curar cambiando de hábitos y mejorando la alimentación, pero es mejor medicar para que las farmacéuticas se enriquezcan acosta de nuestra salud. Entonces, nos alarmamos de un robo, o un crimen pero parece que estamos de acuerdo, en que las farmacéuticas lucren con nuestra salud o mejor dicho, con nuestra enfermedad.

th.jpgA veces el daño es tal, que sí se necesitan medicamentos, debido a años y años de deficiencia nutricional.

Esto lo causa el sistema, miles de años atrás, la humanidad era mucho más activa y comía con nutrientes, hoy es más cómoda y sedentaria, además de eso, los carbohidratos abundan en la sociedad y los kioscos son un problema para todos, no solo para el obeso o el extremadamente flaco.

Le damos la importancia al dinero, a nuestras responsabilidades, pero si hoy no  cuidamos de nuestra salud, mañana tendremos que disponer de tiempo y dinero para cuidar de nuestra enfermedad.

 

 

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Somos lo que creemos ser

El otro día en el colectivo, subió un hombre que contó un poco su historia: hace poco quedó sin trabajo y vive en la calle, aun así buscaba reunir unos ingresos juntando cartón y haciendo lo que podía. Mi primer impulso fue pensar desde mi punto de vista lo que yo haría: utilizar los conocimientos de “maestros” como yo les llamo, para montar un sistema, un negocio, no esperar nada de nadie, pero sí, organizarme para salir de esa situación, sin esperar a que el gobierno o una institución filantrópica, hagan algo por mí. Inmediatamente me puse en su lugar y pensé que el hombre hacía lo que podía con la información que tenía. Ese hombre creía que necesitaba un empleo para salir de su situación, creía que necesitaba que alguien le de trabajo, vender su tiempo y fuerza para enriquecer a otro. Era un hombre de unos cuarenta y tantos, tal vez cincuenta años. Este hombre fue educado y proviene de la era industrial, donde el concepto de estudiar y conseguir un trabajo seguro estaba vigente, pero eso cambio hay muchas formas de crear dinero, pero él no tenía esa información.

Es muy difícil mostrarle a alguien que piensa así, que existe otra forma distinta de generar ingresos, existen muchas. Si esta gente, en situación de calle puede ver las ventajas y privilegios y se trabaja con ellos, el mercado multinivel, sería más amplio.

En este sentido también los colegios secundarios deberían ser trabajados como una forma seria y comprometida con la educación financiera.

Entonces, podemos quedarnos con la educación de la escuela, aprender fórmulas que puede que nunca usaremos y aprender sobre temas que nos olvidaremos, además de aprender a temer si nos equivocamos. Y además, aprender a trabajar para enriquecer a otros. O podemos abrir nuestra mente, leer y aprender de aquellos hombres que lograron su fortuna ¿Cómo lo hicieron? Sobre todos aquellos que crearon su fortuna desde cero. Es posible, pero sin los conocimientos teóricos, nunca podremos tener éxito en la práctica. Todo se aprende.

En definitiva, siempre la opción de elegir el camino está en vos. Podes elegir pasarte la vida estudiando para tener un empleo, endeudarte y envejecer pobre o podes elegir la educación financiera, trabajar en tus proyectos y aprender a manejar el dinero, esto es hacer que el dinero trabaje para vos, en lugar de trabajar por dinero.

Nosotros te damos la oportunidad de elegir el segundo camino. No será fácil, nada es fácil, pero si te mentalizas en aprender sobre el sistema y sobre todo agregarte valor cultural y aprender conocimientos, podrás se libre desde el punto de vista  económico.

Recuerda que la disciplina y el arrepentimiento duelen, pero la disciplina pesa onzas y el arrepentimiento pesa toneladas. Somos lo que pensamos que somos, es una cuestión de la mente, dale a la mente el combustible correcto y tus acciones se convertirán en un ejemplo a seguir para los demás.