Grasas y metabolismo

Grasas y metabolismo.

Las grasas se clasifican en:

Saturadas, son las que se encuentran productos de animales y en aceites vegetales hidrogenados. Suelen elevar el nivel de colesterol, deben evitarse.

Polinsaturadas, pueden ser “buenas” o “malas” dependiendo de si son grasas omega 6 u omega 3. Las cantidades necesarias son pequeñas y pueden cubrirse con vegetales.

Monoinsaturadas, se encuentran en la palta o  en aceite de oliva, tienen efectos neutrales sobre el colesterol y no promueven el cáncer. Deben comerse con moderación.

El omega 3 tiende a reducir la inflamación en el organismo, el omega 6 tiende a promoverla.

El problema con las grasa, así como la falta de nutrientes, tiene que ver con la cantidad de alimentos que ingerimos. Si consumimos poco, hay una deficiencia de nutrientes, si consumimos mucho, tampoco nos beneficia.

El metabolismo es el proceso de conversión del alimento en energía y se lleva a cabo en cada célula del cuerpo.

Cuando no se ingiere suficientes calorías para disminuir la actividad diaria del cuerpo, este, “piensa” que no tiene de donde conseguir comida, entonces, disminuye el metabolismo del cuerpo y empieza a absorber más de la comida que se consume.

Acelerar el metabolismo:

  • Desayunar nutritivamente.
  • Comer según la actividad (trabajo, estudio, actividad física)
  • Colacionar entre comidas.
  • Hacer actividad aeróbica.
  • Tomar agua.

Si la alimentación es incompleta

Se produce un estado de escasez, porque el ingreso de nutrientes es incompleto y produce que el organismo se ajuste a la situación:

Disminuye el metabolismo: de esta forma disminuye el hambre, pero la persona sigue gastando energía, entrando en un estado de escasez:

  • La producción de compuestos será incompleta e insuficiente: no se produce ni hormonas, ni enzimas en cantidades suficientes.
  • La producción de energía será insuficiente: antes de terminar el día la persona se sentirá cansada. Será una persona que se duerme a cada rato.
  • Apenas se queda sentada o recostada se duerme. Si realiza un esfuerzo extra, enseguida se agota.
  • La reparación de los tejidos será incompleta.
  • La invasión de bacterias, virus y parálisis es mas fácil.
  • La defensa del organismo será débil y lenta.

El estado de alarma se manifiesta por:

  •  Hambre constante.
  • Malestar por alimentación insuficiente.
  • Aumento del porcentaje de grasa. El organismo, al notar un desgastes y falta de alimento, empieza a almacenar todo lo que puede.
  • Somnolencia.
  • Delgadez.
  • Malhumor.

 

 

 

El precio de la ignorancia y la enfermedad

La mayoría de las personas prefieren hacer dieta para adelgazar. Hay gente que lo necesita para engordar o también hay deportistas que necesitan una dieta específica según el deporte.

El problema de las dietas restrictivas, para las personas que quieren bajar de peso, es que se basan en cancelar el consumo de alimentos como carbohidratos. Lo que la mayoría de las personas con obesidad consumen. Cuando la auto estima está alta, esto es posible, pero el cuerpo, con el tiempo, necesita lo que estaba acostumbrado a recibir, entonces comienza el mal humor.

El problema de todas las personas es que no recibimos un manual para saber como mantener la compleja maquina de nuestro cuerpo. No nos enseñan en ninguna etapa de nuestra vida escolar, Tampoco en gimnasia, donde esto es muy importante.

Entonces arrastramos los malos hábitos que nos vende la publicidad y los hábitos de nuestros padres. Cualquier cosa en exceso es perjudicial, esto se aplica a todo. Y un día cuando queramos saber porque tenemos cierta enfermedad, la respuesta hay que buscarla en la suma de nuestros hábitos diarios de los últimos años.

Y ya será tarde (o no para ir al medico), pero estos están preparados desde la universidad, para tratar a los pacientes enfermos, en lugar de evitar que se enfermen. Esto no tiene sentido, porque la medicina alarga la vida, pero también el sufrimiento de la persona que padece tal enfermedad y debe vivir para el resto de su vida, cuidándose de las comidas y tomando medicación.

Gracias a la desgracia de Mark Hughes, hoy tenemos una empresa de nutrición celular líder en el mercado, cuyos avances científicos revelan información y conocimientos sobre como tratar a nuestro cuerpo.

Personalmente, baje de peso con dieta restrictiva, pero mantengo mi peso por consumir los productos Herbalife y no me privo de nada. Si no hubiese aprendido sobre la correcta alimentación, hoy sería obeso de nuevo.

La nueva industria

¿Por qué el multinivel es la industria por excelencia para progresar? Si al igual que cualquier otro negocio, requiere de una inversión, tiempo y predisposición. La diferencia es la cantidad, la inversión es mucho menor, siendo posible para cualquier persona, incluso si no tiene dinero. El sistema de Herbalife posibilita que te conviertas en distribuidor aunque no cuentes con la cuota inicial de bienvenida.

Y el tiempo a invertir lo decidís vos, sin jefes, ni horarios fijos. Esto es un pro y contra a la vez, porque hay que ser disciplinado y constante para, primero aprender y luego aplicar ese aprendizaje y lograr la experiencia. Por qué es muy importante en el primer año en el multinivel dedicar más tiempo al aprendizaje, sobre todo si se trata de una persona con la mentalidad del trabajo normal.

Generalmente, el sistema de estas empresas está diseñados para tener constantes resultados a medio y largo plazo. En Herbalife, dependiendo que tan rápido uno quiere ir, los grandes ingresos llegan entre los cinco y diez años de trabajo. Y personalmente, prefiero esto antes de trabajar  cuarenta años, para pagar deudas e impuestos.

Increíblemente, hay gente que considera que esto es mucho tiempo y prefiere algo “más rápido” pero esto no soluciona el problema, sino que o agrava, porque no se aprende a invertir el dinero, cosa que enseña el multinivel.

Igualmente, no es la única industria, hay formas de inversión alternativas como las franquicias que también son excelentes escuelas, pero la inversión inicial es mucho mayor. Además, a diferencia de un negocio o empresa, el multinivel, no requiera de logística, ni instalaciones, ni servicios, por lo tanto no existen estos gastos.

Otra forma de hacer dinero, es la Bolsa de Valores o los grupos digitales de inversores. Solo que la Bolsa, requiere saber mucho y tener mucha experiencia para triunfar y siempre hay riesgo, y solo el conocimiento y la sabiduría pueden reducir ese riesgo.

Para terminar, quiero aprovechar a responder una pregunta ¿Por qué no tuve éxito en el multinivel? Cada uno debe tener sus motivos, ya sea consciente del por qué o inconsciente. La verdad, es que los fracasos se deben a un entorno opuesto, poca predisposición a hacer lo que sus mentores o patrocinadores le enseñan, no asistir a los eventos de la empresa y querer inventar un sistema que no fue probado y no existe. Luego, esta gente condiciona a los demás como ellos, no digo a todo su entorno, porque conozco casos exitosos de personas que tenía un entorno en contra de “ese sistema raro”. Y ellos supieron no escuchar, los consejos de los “expertos” sino, los consejos de sus patrocinadores y poco a poco el entorno empezó a apoyarlos al ver el éxito obtenido.

¿qué es el multinivel?

En Argentina, la economía se derriba como un castillo de naipes. El neo liberalismo va a contraer la rueda económica y el consumo va a caer. En la actualidad hay dos inconvenientes con respecto a la economía, los planes del gobierno y los desempleados o empleados y el problema es la falta de información.

Desde niños nos preparan para ser empleados y recibimos esta formación en todos los aspectos de nuestras vidas por nuestros antepasados. Esto puede ser correcto en la era industrial, pero en la era de la informática, no sirve, es información obsoleta y la población sigue intentando hacer milagros con información de otra época.

Hay muchas formas de obtener dinero, pero lo que te va a dar tiempo y dinero es convertirte en dueño/a de negocios ¿Pero cómo hacer esto? Hay muchas dudas y temas económicos y falta de conocimiento y experiencia. La mayoría de la gente creer que ser dueño de su negocio, en la esquina de una concurrida avenida tendrá unos buenos ingresos y demás. Pero no, porque un auto empleado no tiene tiempo, cambia tiempo por dinero, y al final, al retirarse sus ingresos bajan, como le pasa a un empleado.

El marketing multinivel, no es algo nuevo, pero es una de las últimas formas de negocio que aparecieron después de las franquicias. Y sus ventajas son muchas: no hay gasto de instalaciones, ni servicios, no hay que esperar a que el cliente entre al negocio y al comprar productos de una empresa multinivel, no es un gasto, sino una inversión, porque al venderlo, recibís beneficios.

No todo es color de rosa, hay que tener concentración, disciplina y paciencia para cambiar hábitos y entrenarse para alcanzar los máximos “escalafones” en la carrera. Lo mejor es que uno no está solo, su patrocinador, y otros distribuidores, y la empresa misma te ayudan a lograr tus metas, estas metas te ayudan a cumplir tus sueños. A diferencia del mercado tradicional, cuando tus compañeros te pisotean para ascender o llegar a un puesto mejor. Además, el mercado tradicional te mantiene con lo mínimo para tu supervivencia, a cambio ofreces tu tiempo para enriquecer al dueño de la empresa.

Lo peor es que no se ve de esta manera, la mayoría de la población lo ignora, prefiere formarse en una carrera de varios años, y después de haberse esforzado tantos años, entren a trabajar en una posición sénior, con poco salario y muchas horas.

A mucha gente le pagan para renunciar a sus sueños y esta gente, que le enseña a hacer lo mismo a sus hijos, después dicen que la vida es así, solo hay que sufrir, para ganar dinero y esta información pasa de generación en generación.

Cuando aparece una nueva idea, poco explorada, la gente le teme y la ignora y convencen a los demás que la idea no es buena, hasta que los primeros que escucharon e hicieron lo que debían, gozaron de los éxitos y esa gente que intentó robarle los sueños, comprendió que el sistema funciona.

Pero la historia de la humanidad en ámbitos, científicos, religiosos, sociales, las ideas nuevas fueron rechazadas por temor.

Lo peligroso realmente es hablar sin saber, arriesgarse sin conocimientos. La ignorancia cuesta más.

Si estas buscando algo nuevo, si odias ser empleado/a o si estás de acuerdo en lo mencionado anteriormente, o te interesa mejorar tu calidad de vida, te recomiendo que te contactes, para recibir información personalizada.

Que es el Marketing Multinivel.

Es una forma de negocio, cuyas ventas se realizan por medio de una red de distribuidores. Su formato, a diferencia del esquema piramidal, pretende incluir a todo individuo sin diferenciaciones por etnia, edad o apariencia física. Cada individuo recibe entrenamiento constante para escalar hasta la cima y formar parte del grupo que un día empezó como ellos y crearon un negocio rentable con la compañía y recibieron todos los reconocimientos.

¿Todas las empresas del M.l.M. son iguales?

No. Hay muchas empresas que operan con este sistema pero no se comparan, cada una tiene sus reglas y su carrera de negocios. Los productos varían.

¿Cómo funciona el Marketing Multinivel?

Las empresas venden sus productos a sus clientes, muchos distribuidores de la empresa. Estos recomiendan el producto a sus círculos de conocidos. Lo ideal es que estos usen los productos de la empresa para conocerlos y conocer ventajas y desventajas de los mismos. Detrás de un buen producto, existe un excelente plan de negocios. Los distribuidores enseñan las ventajas y beneficios del negocio para que sus clientes, consumidores de los productos, se conviertan en distribuidores y puedan financiar su consumo y aumente sus ingresos.

Específicamente, en Herbalife, no es necesario  disponer de dinero para empezar con la actividad, sino que se debe disponer de personas que le interesen los productos o la actividad.

¿Cuáles son los costos?

Esto depende de cada empresa. Generalmente hay que pagar una licencia de membrecía y los productos con los que uno desee comenzar a vender.

¿Todos pueden hacer la actividad?

Si, para algunos puede ser fácil y otros deben abrir su mente para conocer mejor el sistema. Depende de cada uno y generalmente, los beneficios de este sistema están creados para materializarse en un periodo de cinco años.

¿Necesito saber vender?

Todo se aprende. No es necesario que te guste vender, porque la venta se produce una vez que recomendás el producto y los interesados quieran comprarte esos productos. Lo ideal es que recomiendes una película que viste y conoces, acá es lo mismo.

¿Cómo elegir una buena empresa?

Yo recomiendo que elijan una empresa con un buen plan de negocios que enseñe a alcanzar la independencia económica, es decir, que esté diseñado para que los distribuidores avancen en la escalera de negocio. Además que tenga las mejores comisiones del mercado y permita a uno sentirse bien con la actividad, que sea una herramienta con la que uno pueda ayudar a los demás. Mi recomendación es que Herbalife reúne estas condiciones.